共分七层，是初步炼出真气，在体内运行周天，扩展经脉之后，将其存入丹田的功法。

由于每个人的根基不一样，所产生真气的­精­纯程度也不一样，一般情况来说，根基的品次越高，那么其修炼出的真气也就越雄厚，修炼的速度也就越快，这也是门派为什么重视根基的原因。www!

下等根基之人修炼内功，得需要花费五天的功夫就可以步入炼气一层，中等根基则要三天，上等根基则是一天，如果想要进入下一层，就得将第一层的功夫掌握，才可以冲击瓶颈进入下一个层次。

武学如盖高楼大厦，基础越好，盖得越高，如果根基不稳，必定经不起风雨，稍微出一点差错就有可能万劫不复。

林枫将这些重要的知识铭记在心，开始参悟的第一层。

第一层仅仅只是入门基础，参悟起来也并不困难，仅仅是十几分钟的功夫，林枫就明白了其中的要领。

然后，林枫找来了一个团蒲盘膝打坐，按照书籍中所记载的方式修炼真气。

不多时，林枫的体内就产生出了一丝真气，在奇经八脉里开始做周天循环。

这股真气似有似无，林枫虽然可以感觉到它的存在，但是却无法控制这丝真气，只好任由它在经脉中游动。

片刻之后，这丝真气忽然莫名地消失了。

“怎么回事？”

林枫顿感奇怪，书中明明记载着，这丝真气在体内产生之后，就会自主地在经脉里做周天循环，扩展经脉，最后存入自己的丹田才对，怎么会突然消失不见了呢？

难道，就是因为自己没有根基的缘故，所以无法进行周天循环？

林枫有些失落，难道自己真的不适合习武？

不！绝对不是这样！

林枫的眼中闪过一丝坚定的神­色­，随即再次运转起了炼气决。

时间一分一秒地过去，很快就到了中午，此时，林枫已经满头大汗，可还是没有完成第一个周天的循环。

也不知道是为什么，真气在体内产生，运行了一段时间之后，就会莫名地消失。

林枫愕然了，想不通这究竟是怎么回事，轻轻地叹了一口气，脸上露出了失望的神­色­。

收了功，林枫陷入了沉思，忽然之间想起了徐帆的话语：“师傅告诉我，学武除了根基要好，悟­性­也要很高，只有领悟武学的真谛，才能成为真正的高手！”

“悟­性­……悟………难道就是要靠悟吗？”

林枫将目光落在了上，心想：“也许它能告诉我答案！”

翻开这本书籍，仔细地查阅其中的内容，不稍片刻，他的脸上就浮现出了一丝欣喜。

原来，真气在体内产生，在经脉中做周天循环的过程中，多少都会对真气有所消耗，如果真气不够雄厚，就会慢慢地消耗殆尽，从而无法完成周天循环。

如果想要继续进行周天运行，除非陆续地产生真气，不停地进行周天循环，或者是吞服丹药，辅助自己修炼，才有可能完成一个周天。

原来自己只知道让第一丝真气做循环，忘记了再产生真气作为支援，所以那丝真气才会莫名的消失。

明白了其中的原因之后，林枫心中大喜，正想继续修炼的时候，却忽然感觉到十分的饥饿。

“原来已经到午饭时候了”

林枫如此想着，结束了修炼，朝着膳堂方向走去。

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