体育锻炼

健身房里流汗忙.

艾希莉和梅根正在讨论在周日到健身房锻炼身体

艾希莉：嘿，工作多吗d.

梅根：恐怕是的，但是想到明天就是周末了，我就很兴奋

艾希莉：我也是，这些日子我们太忙了，你的那个案子怎么样了梅根：遇到了瓶颈了，我都不知道怎么处理呢艾希莉：噢，别担心，你可以解决的梅根：谢谢你的安慰，顺便问一下，你想要去锻炼身体吗？我找到一个新的健身房ent?

艾希莉：是吗？健身房的设备怎么样梅根：它的设备是从国外引进的?

艾希莉：太好了，我喜欢锻炼，星期天可以吗 it?

梅根：好的，我们可以在公司门口碰面，那个健身房离公司不远。我听说现在很流行­祼­体健身，你参加过吗

艾希莉：我觉得我不能接受.

梅根：很多人认为­祼­体健身很正常啊艾希莉：是的，我知道，现在已经有很多­祼­体健身俱乐部了.

梅根：嗯。听说奥地利的滑雪胜地竟然有­祼­体滑雪项目

艾希莉：你开玩笑吧？不冷吗 earth!

梅根：鬼才知道

艾希利：顺便问一下，那家健身馆是­祼­体健身俱乐部吗梅根：当然不是了 健身房 瓶颈；（尤指工商业发展的）瓶颈，阻碍，障碍 处理 ­祼­体健身

小贴士

您好，我想加入你们健身俱乐部。你能告诉我你们都提供什么服务项目吗

我们提供多种服务，包括按摩、美体，还有瑜伽我刚刚获得了这家健身房的会员资格如果想锻炼腿部，我推荐你使用跑步机。

勤练瑜伽身材好现在很多女士都很热衷于练习瑜伽温迪：南希，你的气­色­真好

南希：那是因为我每天都去健身房锻炼

温迪：你参加了什么运动啊南希：我已经练习瑜伽很久了

温迪：是吗？你练习瑜伽的感觉怎么样南希：感觉特别累，出了好多的汗

温迪：但是这样有利于你保持健康ul.

南希：是啊。瑜伽可以促进身体、心智以及­精­神的和谐与健康。更重要的是，它能让我心绪平和

温迪：嗯，真不错。我们的工作压力太大了。我前几天刚看了一篇奇怪的报道，是关于瑜伽的

南希：报道上怎么说.

温迪：报道上说印度的一家监狱刚刚出台了一项奇怪的规定，参加瑜伽课程3个月的囚犯可以获得减刑的机会

南希：真的吗？这个规定可真奇怪，不是吗ce.

温迪：对啊。狱方认为，瑜伽不仅可以改善囚犯的健康状况，还能让犯人们变得更加冷静，以此来减少暴力倾向e.

南希：相信这会是一个不错的方法 参与，参加 提升；发起；促进，推动物质的；身体的；自然规律的；物理学的 交换，折算，折合；减刑 宽恕，原谅；赦免，特赦；n. 饶恕，原谅；赦免 减少，降低；使衰退，缩减，减弱；约束，限制 暴力；强烈；狂热，ｊi情

小贴士瑜伽词汇表 脉管i 经络 姿势，体位ama 呼吸节奏hara 梵语（意为制止感觉i 快乐宁静的状态 中译“禅那”（印度的静坐冥想 瑜伽休息术 薄伽梵歌（每一个修习瑜伽的人必读的一本书tion 拜日式is 凝视法（指注视或集中在一点上 胜利呼吸法（一种独特的呼吸技巧与方法agarbha 布茹阿玛，金胎（是从至尊的能量产生的最初的生物 流瑜伽 完整瑜伽 力量瑜伽 阿斯汤加瑜珈，又名是哈达瑜伽中最讲求体力的 哈达瑜伽（瑜伽中的一支，是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法 近年西方最为人熟悉的哈达瑜伽学派（将瑜伽科学及医学化，借以改善个人生理及心理上的种种毛病 智者瑜伽，是一个探讨哲学，进行思辩（最终获得自知之明）的体系，它要求你研究自己关心的经文，并进行沉思。

你学跆拳道了吗詹妮弗是一个跆拳道迷ly?

尼科尔：嘿，詹妮弗，听说你最近在学跆拳道，真的吗

詹妮弗：嗯。我刚刚报了一个跆拳道班尼科尔：酷。你能告诉我一些跆拳道的基本知识吗？我还什么都不知道呢

詹妮弗：没问题。跆拳道是起源于韩国古代的一项武术，它讲究礼节。跆拳道比赛分3局，每局分3分钟。在跆拳道中，用拳打和用脚踢都是允许的。我只学了这么多尼科尔：应该很有意思啊，用来防身不错詹妮弗：想感受一下吗？我今天刚好有课，下班之后你可以跟我一起去看看 great!

尼科尔：那真是太好了 跆拳道 谦恭有礼，有礼貌的举止；adj. 礼貌上的 强调；重读；使突出，使明显 包含，包括，由……组成d] v. 参加；照顾，照看 对手；反对者 v. 用拳猛击；用力按；n. 拳打；穿孔机

小贴士

跆拳道用语e 裁判员 跳踢 局间休息ion 违规 平局ut 击倒获胜 前踢 侧踢 横踢 道服 护具 黑带

中国的传统——武术武术是中华民族的瑰宝。练武可以锻炼筋骨诺亚：嘿，听说今天老板要给大家发电影票

雅各布：嗯。我听说还是大片呢，会不会是《功夫熊猫2》啊.

诺亚：有可能呢。对了，你了解中国功夫吗？我只在电影里看到过中国功夫

雅各布：知之甚微。我知道几个功夫明星，比如李小龙、成龙、李连杰ng?

诺亚：嘿，嘿，伙计，这些我也知道。说些我不知道的。比如，练习武术有什么用呢？打架.

雅各布：其实，练武的主要目的是为了强身健体。除了防守和攻击，武术在道德培养和艺术影响方面都有重要作用诺亚：看来我是把它误以为格斗术了雅各布：它确实包括这一部分。武术已经有几千年的历史了，和中国文化有着千丝万缕的联系。但是，古代武术与现代武术是完全不同的诺亚：这么说来学习武术不失为了解中国文化的一种好方式雅各布：那是当然了诺亚：你知道的可真多。简直就是百科全书

雅各布：过奖过奖 重磅炸弹；大片 加强，巩固体格 防御；辩护s] n. 违法行为；冒犯，无礼 缠结在一起?] n.向……奉承，阿谀

小贴士

经常看武侠剧的你们，是不是很羡慕大侠们的一身绝世武功？来看一看它们的英文翻译吧 轻功水上飘 七伤拳 黯然销魂掌 软风剑 苗家刀法 touch 一阳指

修身养­性­打太极

经理派埃琳娜去机场接他们的客户杰克

埃琳娜：杰克，欢迎来到中国

杰克：你好，埃琳娜。很高兴再次见到你，你还好吗 fine?

埃琳娜：我很好，谢谢。旅途还顺利吗