东阳行健按照功法，心神贯注在丹田空间，按细、匀、绵、长的要求进行呼吸，开始时较生涩，呼吸时有急促，心念也难以集中，但一炷香后，就渐入佳境了，进入静笃的状态。

进入这种似入定非入定的静笃之境后，百里行健感到起先非常陌生的红­色­气体，渐渐与他有了紧密联系，能够随他心意而动。

缓慢地用心神牵引红­色­气体在丹田空间内，以逆向旋转，充斥在中脉（从功法中他已经知道人体正中间从头顶百会­茓­到会­阴­的经脉，佛家叫中脉，道家叫冲脉）中红­色­气体渐渐地全部向丹田集中，汇集成一个红­色­光球。

继续将心神贯注在红­色­光球上，他缓缓牵引着光球逆向、顺向地轮换旋转了一个时辰后，红­色­气体渐渐地向无­色­气团转化，百里行健知道这是功法上所说导气归虚，待其全部化为无­色­后才算真正将其化为己有。

功法上说红­色­气体并非是火属­性­气体，而是在制作传承玉佩的前辈高人的心念下，将其自身的高级元气转化为低端红­色­无属­性­内气，从而适合任何体质地人吸收炼化，光气将随吸收者自身血脉属­性­而转变。

功法上还告知，他这一脉的人拥有混沌祖龙血脉，只要血脉觉醒，都将拥有混沌神体，修炼出的气体都是无­色­无形。

混沌升仙经是非常适合混沌血脉修炼的功法，修炼此功能够稳步晋阶，威能强大无比。而其它血脉的人修炼，也会有不俗的效果，是一部难得的上乘奇功。

但是，功法上也说了有两点不足之处，一是没有专门磨练心境的法门，所以功法提醒不能一味依靠外力求快，需多修坐功，细细参悟境界。

二是修炼时所需能量资源巨大，远超同阶，所以必须有助修资源，才能保障修为进境。

东阳行健在红­色­气体全部转化为无­色­后，又依诀牵引无­色­气团沿着中脉上升头顶百会­茓­，又从百会­茓­下降到会­阴­­茓­，如此往复运行了十个来回，最后收在丹田空间，至此第一次练功结束。

他睁眼起身，感觉神清气爽，发现整个世界变得清晰明朗了，房间中的种种，月光下夜­色­，看得比以前更清晰更远了，远近的虫鸣、兽吼、夜鹰的叫声听起来也似能明辩位置和数目。

按总纲所言，炼气共分为九层，内气成团，能够在中脉上下运行，即达到炼气第一层的巅峰。

“没想到接个传承竟有这等好处！”百里行健露出了笑容。

此后一个多月，百里行健也不与父母说破，在父母面前成了个乖乖儿，白天除了随父兄练习医术，就是上山采药，偶尔陪小妹读书或看日出，父母自然欣喜异常。

早晚则默默修炼，第七天晋阶炼气第二层，打通了中脉的附脉，他感到气力大增；第二十一天晋阶第三层打通了任督二脉，五脏六腑功能变强，脑力大增；第三十六天达到第四层胎息境界。

炼气四层是要先打通了围腰一圈的带脉，配合小周天的运转，从而产生胎息，接着在胎息的内息鼓动下，继续打通手三­阴­三阳经脉后，双手在胸前抱球，依诀揉动，这时丹田中的气团自动分化­阴­阳两极旋转形成了太极球，则是炼气四层大成。

当胎息和太极球炼成后，从全身毛细孔中吸收大量的炼原之气，从而补充五脏六腑的能量，从此就可以渐渐减少饮食，达到真正辟谷的状态。