日有所思夜有所梦，日有所行，也会夜有所梦。有的人第一次坐车过山路，当天晚上睡觉就梦见翻车！有的人第一次过山车，睡觉的时候就是山车出了问题，整个人被甩了出去……王鹰第一次疯狂的练习空翻，做梦也在做着空翻的动作，不停的翻啊，翻啊……

砰！

翻坏了，王鹰感觉到自己和地面来了一个亲密的接触，王鹰猛然醒了过来！

“还好，是做梦！”王鹰脸上露出了一丝苦笑，没想到练习空翻，还有这么剧烈的后遗症，连做梦都在空翻，而且还连续了一个晚上。王鹰伸手拿过了电子表，看了一下时间，发现才早晨5：00！这一次，他醒得更早了。不过，想到昨天晚上八点就睡了，王鹰便没有觉得奇怪。在太阳|­茓­上按摩了一番，王鹰最终还是爬起来洗漱，顺手准备早餐。

这次，王鹰没有血气充盈的感觉，也没有那股浴火焚身的冲动，第二支强化剂的效果，显然与第一支是不同。

在冬春交际的时候，五点天海没亮，而且霜气很重，并不适合锻炼，王鹰觉得自己大脑一直思考着空翻很不妥单，就打开电脑，玩桌面小游戏，转移自己的注意力。游戏是最能打发时间，王鹰一玩起来，就如同往常一样，忘记了时间……

“嘟嘟……”

电话铃声响了起来。

“这么早谁给我打电话？”王鹰正玩到了关键的时刻，电话突然响了起来，唠叨了两句，就接了电话，“您好，找谁？”

“王鹰，起床了没有？”秦清的声音从电话的另外一端传了过来。

“起来了。”王鹰回答道。

“很好，那你洗漱之后，快点过来学校锻炼，早餐我已经为你准备好了。”秦清说道。

“知道了。”王鹰回答道，看了一下时间，发现竟然已经6：30了，看了看热炉里面的早晨，思考一下，将它们转移到冰箱里，接着抓过背包，装好了一套中午换洗的训练服，就往学校跑去。十五分钟后，王鹰来到了训练场，林平、秦清都在那里，让王鹰觉得非常惊讶的是，校长周清也在！

“现在是6：42分，训练到7：25后休息五分钟，就吃早餐。”王鹰和秦清打过招呼以后，林平就安排了训练任务。

跑步！

绕着训练场跑，王鹰得知是这个训练科目，顿时心里轻松了许多，如果再空翻下去，他还真受不了，当下跟着林平跑了起来，让王鹰觉得有些惊讶的是，校长和秦清，竟然跟着他一起训练！不知道为什么，看着年老的校长紧凑的步伐，时不时的给他一句鼓励的话，王鹰心里暖洋洋的。对于那些经常得到鼓励的学生来说，或许这么一句话并没有什么，可是对于从来没有被人关心过的王鹰，一句简单的话，对他来说，意义完全不同……

带着感激的心情，王鹰享受了一顿美味的早餐。

早餐结束后，林平给出了今天训练的科目：空翻甩物！

今天的训练，还是翻跟斗！

王鹰听到还是翻跟斗训练时，顿时有种崩溃的感觉，不过他毕竟不是那些小孩子了，虽然心里面有些抗拒，但还是接受了安排。林平架设好一个1.5米的软胶台，台上面放了一个四方体重物，四方体外面包着一层软软的胶体，四方体的上面，有一对扶手。

林平搭设好台子后，对王鹰说道：“我先释放一遍给你看，在空翻的时候，双手抓住这对护手，然后借助身体空翻的力量，将这块四方体甩出去！”说完，林平退了几步，一个短暂的冲刺，挑起来，双手抓住四方体上的扶手，借助空翻的力量，将其甩出！

至少50米！

一个15千克的四方体重物，被林平甩出了50米外。

“好了，接下来你试试！”林平开口道。

王鹰听了，深深的吸了一口气，向四方体冲去。

结果，四方体重物被甩出去了，但是王鹰整个人却趴在了海绵垫上。这一趴，让原本以为自己学会空翻的王鹰明白，有些动作，往往加上一点东西，难度是完全不一样的。王鹰可以轻易抗起一百斤的重物，15千克的四方体自然没有多大的难度，而空翻甩物其实对力量并没有多大的要求，主要还是在身体素质上，按照林平的理论，如果动作标准，一个人可以甩出自己可以平均力量的1.5倍！

“去把四方体捡回来，再来一次，主题体会空翻甩物的过程！”

林平的声音响了起来，王鹰从海绵垫上爬了起来，向四方体跑去……

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