双修效果好是好，但是按照以前的方式，不便于在弟子中推广。作为天玄练习法，应该是能够推广传授的功法。对于不便于推广的地方，应适当进行改进。

能不能探索一种大家比较好接受，讲起来比较文明一点的双修练习法？

那就试试看。

通过探索新的双修练习，正好可以多提高些功力，为明天战胜那个汉­奸­，打下更雄厚一些的能量基础。

稍微再呆了一会，估计紫蛛清醒了一些，有力量坐稳身子了。蓝麟抱起紫蛛放到床上，把她弄成一个盘坐静修的姿势。诶，紫蛛还真坐稳了，脸­色­还有些红晕，已经没有开始那么红得浓了，眼睛还是闭着的。

“我们今天练习一种新的双修练习法，”安顿好紫蛛以后，蓝麟在她的对面盘坐下来，“把手做成莲花印。”

紫蛛按照蓝麟吩咐，很听话的，两手在分开两边的膝盖上，大指捏着中指，手心朝上，做出两个很漂亮的莲花手印。

蓝麟自己也做出莲花手印，静坐练习。

“意守丹田。”蓝麟轻轻说道。

紫蛛按照蓝麟的吩咐，将意念放在了小腹部的下丹田处。

可能是与先头狂吻蓝麟引起的激|情有关，她往下透视到自己的会­阴­/部，似乎还有些运动状。那里的皱折里，管道里，似乎比平时多了一些东西，好像。

“不要内视其他地方，”蓝麟把语言信息直接传感紫蛛的大脑，“就安静意守丹田。”

“是，师傅，不，蓝麟哥哥。”紫蛛意念。她知道，蓝麟可以感应得到她的意念信息。紫蛛心中一直认为，在B城，我爸已经把我交给你了，你也答应过了。我是你的人了，即使你是我的师傅，你也是我的哥哥。

紫蛛的这些意念蓝麟有收到，但现在蓝麟不想这些，要静心静意练习，不能胡思乱想。

“体内小周天。”蓝麟给紫蛛大脑发出信息。

“运周天”，是太极老祖伏龙首创，并获得空空老祖同意，可以在道门进行推广流传。于是按照空空老祖的交代，伏龙把周天练习方法，教给了同为空空老祖师门的伏羲弟弟（伏龙与伏羲因女娲而产生矛盾，那是后来的事），伏羲以后在华夏部落的道门传人里进行推广，以致流传至今。

南岭大学把周天运行法略作改造，取名为“生物能量上体循环法、全身循环法”，但练习方法大同小异。

蓝麟考虑到周天运行法是伏龙师傅首创的，为了表示对师傅的尊重，在天玄练习法里，对于生物能量循环练习，采用“周天”的名称，运行起来还是按照师傅教的方法进行。

现在，两人都在按照伏龙师傅教的方法，练习小周天。

待下丹田里面产生热感的生物能量，先蕴养一段时间，再下沉到会­阴­，

再过尾闾，

到达背部的命门（约在肚脐后），上夹脊，过大椎（后脖颈下面突出部）、玉枕（脑后），

到百会（头顶），略作停留，头部有融融感觉；

沿前额下，入鼻根，走上颚（舌抵上腭，曰搭桥），

过喉咙，中丹田（心窝部），

回到下丹田（小腹脐下）。

此为完成一个小周天。

两人按照此路径，各自在体内连续运转了九个小周天。

“接丹球。”蓝麟向紫蛛发住了信息。

蓝麟将自己下丹田里的生物能量，凝结成一个发着金­色­光芒的丹球，将其提升到中丹田；喉咙以几乎听不到的声音，发出佛家密宗的“唵”字诀，即大明咒中的第一个字诀：

“唵……”

蓝麟发出的唵音咒，紫蛛尽管耳朵听不到，但能感受到自己的身体受到了难以抗拒的震撼，浑身瑟瑟震动。

蓝麟心窝里的丹球在俺音咒的推动下，一下蹦出心窝，越过空间，钻入紫蛛的中丹田。

紫蛛接到丹球，身体一个颤动。

“往下运丹球。”蓝麟向紫蛛发出信息。

紫蛛通过透视，看到蓝麟的光亮丹球（紫蛛的透视是黑白的，还不是彩­色­的），进入了自己的心窝，顿感这个丹球热乎乎的，温度很高，很暖和，很舒服，还有甜味的感觉。