幸运的是小智并没有采用自己的锻炼法，而是让代伊去练瑜伽了，小智以前倒是看过这方面的东西，原因就是当年他上体育课的时候很不小心的选择了瑜伽课程，还有就是跑步了！很简单，但是要的是坚持，这是小智告诉代伊，自己也是用了几年的时间才适应现在的强度的，坚持才是胜利！

代伊觉得自己好像快要完蛋了，小智这个家伙的训练课不是好玩的，自己的­精­灵不断的跟自己抱怨，代伊每天都要安慰一阵子才行，短短的几天的时间终于完成了自己的授课了！

小智交给代伊的是方法，不是某一个人的战斗经验，授课完成之后小智也就没事了！

“小智！这样就好了！”代伊惊讶的问道，小智的独门秘籍就是这些，代伊也不相信了！

“完了！当然完了，不过也才刚刚开始！接下来你要做的就是要根据自己的分析自己来安排训练！训练是要根据实际情况来定的！力求合理是关键！也是你一辈子也分析不完的东西！”小智说道。

“那要怎么分析啊！”代伊依然不明白！

“笨蛋!你不是天天在分析吗！开动你的脑筋把这些东西用出来啊！就算是战斗也一样，根据你掌握的资料来分析对手，然后合理的出招，这就是关键了！”小智恨铁不成钢的样子,我都教了这么久了你还不知道我教的是什么。

“这样啊！也就是说以后我要自己去分析，然后再做出改变是吗？”代伊很不好意思，自己一不注意忘了！

“大概就是这样！方法我已经交给你了！剩下的就是看你自己了！”小智喝了口水！

“你就是这样达到今天的地步的！”代伊很怪异地看着小智。

“没错啊！接下来就是形成自己的战斗风格了！这个我无能为力，一切要看你自己的意愿！在后面就是突破到馆主级别了！这个别人也说不清，每个人也不一样，不过也是要分析自己的情况来判断，不过我比较倒霉，我自己也没分析就跟火焰鸟打了起来！莫名其妙的就看见了那一层东西!我到现在还迷糊呢！”小智很不爽。

“也就是说就算是这样锻炼最后得到的结果也是不一样的是吗？”代伊很敢兴趣。

“是这样的吧！毕竟每一个人都是不一样的，能达到什么程度也不一样！”小智很肯定。

“你果然很­奸­诈！就算是跟你一样的训练也会得到不一样的结果！”代伊很不爽的看着小智，她本来还以为小智有什么独门秘方呢！

“不然你以为我会像夏伯一样给你一个徽章啊！”小智很无奈，“要是你想那样的话，当初跟夏伯要不就好了！”

“好了！好了！我是开玩笑的啦！我相信我的智慧！我就不信达不到你的层次！”代伊很有信心。

“不好！东西烧焦了！”光顾着聊天了，小智立马跑到了厨房……

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