“‘海上生明月’大概是指自己的心神通过不停的练功锻炼，逐渐得到了凝练和升华，吸收了自己身体内通过蹲马步培养从来的元气­精­血，形成了自身的气感内劲。”

“这些气感内劲从自身之中产生出来，就如同明月从海天之上跳跃而出，浮现在自己的体表之上，也就是身体的皮毛之间。当自身的气感内劲能够如同海上的明月光照四方，达到气感内劲能够包裹住自己全身的每个部位的境界，也就是达到了天涯共此时的地步。这抱元筑基功的第四步才算完成吧！”岳不群觉得自己的内功经验在这次讲解中提升了不少。

“海上生明月，天涯共此时。”令狐冲听了岳不群的解释，心生向往之情，嘴中重复嘀咕着海上生明月，天涯共此时一句，想来令狐冲也是收获不少。

师徒二人相对无言，静静体会那海上生明月，天涯共此时的深远意境。

半晌之后，令狐冲才开口问道：“师傅，抱元筑基功到这里算是大成完结了嘛？”

岳不群静静摇头：“完结？还早呢！这才刚刚达到抱元筑基功小成的要求而已。”

“这才刚刚达到小成的要求？那抱元筑基功下面还有什么境界？师傅，下面还有吗？”令狐冲很是急切地问向自己的师傅岳不群同志下面还有没有。

殊不知，岳不群听了令狐冲的问话竟然勃然变­色­，心中怒骂：麻痹的，你下面才没有，你们全家下面都没有。

岳不群刚刚想找个由头训斥令狐冲一番，就听见院子里响起了宁中则那略带嗔怒的柔美声音：“冲儿，你小小年纪，就如此好高骛远，心­性­如此不定，让人怎么放心？要知道武林中人无论是外功还是内功都是一步一步积累修炼得来的，前面一步出错，后面步步皆错，到时候想改都改不过来。你年纪尚小，还是以培养元气，积累内劲为主。你师傅刚刚给你说的抱元筑基功的前四步依然足够你修习一段时间的了。后面更加高深的法门，现在对你说了不仅没有什么好处，反而会将你带上歧途，到时候你就悔之晚矣。覆水依然难以收回，大错铸就，以后武功将不得存进。”

岳不群大感欣慰，一副有妻如此，夫复何求的样子，将刚才下面没了得怒火抛到了九霄云外。

宁中则看着小小年纪的令狐冲，一副不知所措的样子，刚刚硬起的心肠不由得又软了下来，柔声安慰道：“好了，好了，快想你师傅认错就是，下次可不要这般好高骛远了，要知道你师傅可是最看重弟子们的心­性­了，就怕重蹈当年华山剑气两宗的覆辙，怕你心­性­不定，走上节的邪路。”

岳不群怔怔的看了看温柔万千的宁中则，心中侥幸，原来好师妹误会了自己生气的原因，竟然将自己想象的如此高大伟岸，惭愧，惭愧啊。

令狐冲恭敬的向岳不群行礼认错，向岳不群的请求责罚。

岳不群心中宽慰，开口说道：“罢了，念你初犯，这次就不责罚你了。不过下次再犯这种急功近利的错误，就休怪为师不教而诛，两罪并罚。”

宁中则看着令狐冲恭谨称是，便吩咐他下去吃早餐。

岳不群这才察觉，自己不知不觉间竟然废话了一个早上。

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