“什么办法现在还不给你说，当你能够往复跑动一百次，并且气息稳定，到时候我自然会告诉你，这是第一阶段的锻炼，你还是慢慢的进行吧。”虽然玄韧并没有告诉自己方法，但是乐风也知道自己现在要做的就是完成这所谓的第一阶段的训练。

接下来的一段时间，由于玄韧和玄雨打过招呼了，所以那些杂役的活，乐风也没有在做了，而是一直就呆在那座小山峰上。

由于乐风在那次血­色­幕布经历之后，恢复能力也超乎常人，在加上玄韧留下来的药膏，所以乐风几乎每天都会拥有着充沛的­精­力，在这种情况之下，乐风每天都在进步着。

再加上乐风的努力，只不过用了短短的两个月的时间，乐风就做到了玄韧的要求，往复一百次，气息平稳。

这使得玄韧看乐风就好像看怪物一样，有点不相信乐风就达到了这种程度，不过在事实面前，玄韧也只能大呼怪物了。

这一天，

玄韧和乐风再次来到了小山峰上，但是这次乐风并没有在跑动了，而是在玄韧的跟前等着下一阶段的锻炼。

“我们进行的第二阶段训练就是针对你的呼吸锻炼，而这次锻炼的场所就在这个小山峰另外一面的山谷之中的山泉之中。”玄韧指着山谷下的山泉说道。

“是不是要在山泉中憋气啊？”乐风听到这的时候，打断玄韧的话，说道。

“确实是进行憋气训练，不过我们进行的憋气训练不是一般的憋气训练，而是一边在水里进行跑步，一边进行憋气，这样才有效果，虽然你完成了第一阶段的训练，身体素质也有了极大的提高，腿部的肌­肉­也有了长足的锻炼，但是那些还是不够的，离登堂入室还早着呢，所以这次你依然要认真对待，不要因为完成了第一阶段，而不努力，要是被我发现了，到时候可不好受哦。”玄韧把训练方法给乐风讲了一遍之后，连带着还敲了敲警钟，免得乐风不老实。

来到山谷之后，乐风就被玄韧抛到水下，并且从储物手镯中取出了一卷轴，一阵华光之后，就看见水面之上产生了一道白­色­的光幕。

而此时在水下的乐风刚想出来问问是怎么回事，却发现自己的身体根本就无法突破那道光幕，只能呆在水下，这个时候，乐风才知道了这道光幕的作用，也努力的进行着总憋气训练。

只不过过了盏茶功夫的时间，乐风就已经受不了，那种感觉就好像是被噎着的感觉一样，根本就不能张嘴，一张嘴就会有水呛入，而也没有任何地方可以换气，这种境况使得乐风的脸憋的通红，大串的水泡不停在水中冒出。

乐风心里努力的憋着，但是那种昏迷的感觉很快又来到了乐风的身边，随时有可能昏迷过去。

而就在乐风已经达到自己的极限的时候，嘴中的水泡冒出也越来越多，忽然感觉自己的鼻子部分一轻，然后就感觉又空气进入自己的鼻子中，正在艰难迈动步伐的乐风向上看了一下，就看见玄韧师傅正在微笑的看着自己，不过那微笑怎么看都有点邪恶，不过还好没有让自己活活的在这里面憋死。

乐风贪婪的吸收着这短暂的空气，只不过一会的时间，乐风就再也感觉不到那股空气了，也知道肯定是玄韧收回了。

乐风继续进行着自己的锻炼，

玄韧每一次输送空气的间隔也随着时间的推移而增加，

第一次是五分钟，

而第二次却是7分钟

、、、、

就这样乐风在水里不停的锻炼着，并且在憋气的同时迈动着自己的双腿。

不过乐风在一进入到水中，刚想跑动的时候，就感觉到在水里跑动和在陆地上有着很大 魔道仙师sodu区别，在陆地上能够直接跑动开，但是在水里有鱼各个方向都有着水的方作用力，这使得乐风跑动起来根本就没有着力点，也没有跑动的那种节奏，导致乐风只能通过先走，然后慢慢的加快自己的速度。

第一天的水下训练只不过持续了一个时辰就结束了，