紧张的训练终于有结束的时候，第二天的清早空气是格外的新鲜，体育委员李松子有个好习惯就是早晨起来跑步，这天清晨起来也是如此，她照常跑步去了。）

她沿着马路向前奔跑着，早晨的空气是格外的新鲜，偶而能听到小鸟的叫声。天空是蓝­色­的，路旁的花草树木是绿­色­的，李松子开始跑得很快，可跑了一段时间后，她感到身体有些吃不消，于是她停了下来，她在喘着粗气。

她自言自语的说：“今天跑到这里就有些累了，我以前可能跑哪，决不会跑到这里就累的。”

她累得气喘吁吁的站在路旁喘气。

这时她现在不远处有块空地，只见李加倍正在向一块挂在半空中的木板起进攻，这块木板挂在一棵大树上，木板中间画了一块红心，李加倍从远处跑来，然后肘击木板上的红心，由于木板的高度，他没掌握好，所以挂得高了点，结果他跳起来后由于木板太高的原因，他没有击中木板，只是胳膊肘儿在木板下划过了一道弧线。

李加倍非常不死心，他退回去重来，然后他又冲上去，用肘去击木板，木板的高度还是使李加倍击中空气后跳了下来，不过空气的流动使木板摇晃了几下。

李加倍这时非常灰心，这是他自己挂的木板结果还是没有击中，这对他的信心打击不小。

正在这时李加倍感觉后面有人，他回头一瞧，见是李松子站在他的身后，李加倍一见到李松子穿着运动衣，站在身后看着他，他立刻来了­精­神。

李松子说：“起来这么早，练习呢，李加倍。”

李加倍见到李松子吃惊的说：“李松子，你起来的也早，你这是晨练哪。”

李加倍有些不好意思起来，他说：“我在这里练习，我的肘击，一直也没练好，特别是要一肘击中目标，可我就是没有击中，所以我要练习击中目标。”

李松子平静的说：“我也是晨练偶然路过这里的，我看见你练习就过来看看。”

李加倍说：“是练习，可就是总打不到目标，还是练习不得要领吧。”

“你练习不得法的原因，我已经看出来了，你要是听我指导，我来帮助你练习。”

“真的，我现在确实需要高人来指点，你就是那个高人吧。”

“我也不是什么高人，不过指导你正确练习还是可以的。”

“好，那你就指导我正确练习吧，我听你的。”

“好吧，只要你听我的，我是会帮助你得法的练习，你先把那块木板取下来，听我指挥。”

“是，我马上把木板取下来，这块木板有问题嘛？”

“当然有问题了，你把这块木板挂得这么高，得是跳高运动员才能碰到，这不是最大的问题嘛。”

“确实如此，我把它挂高了，所以我才打不到它，我马上把它取下来。”

李加倍把木板取下来后，交给了李松子，李松子举着木板说：“你走过来用肘击木板上的圆心。”

李加倍走了过来很轻松的击中了木板上的圆心，这下李松子笑容满面的说：“你终于完成击中目标的任务了。”

李加倍说：“拿下来当然击中了，可教练要求我们在跳起来击中目标。”

李松子说：“教练的意思是木板就是对手，一定要击中木板，也就是说在实战要击中木板，击中了对手，这回你使劲肘击木板看有什么效果。”

李加倍挥肘击去，木板立刻被劈成两块，李松子大笑着说：“怎么样，李加倍这是说明你力量可是够大的，连木板你都能击碎，你要对自己有信心。”

击碎木板后，李加倍的信心大增。

这时李松子见李加倍的信心恢复起来了，她立刻把换了一块木板，然后画上了红心，把它重新挂在大树上说：“这回你肘击木板看看。”