“嗯，经过训练后，去那里泡上一会的确对身体有着很好的作用，昨天我忘了告诉你了！”赵一龙淡淡的说道。

江云点了点头，望着赵一龙这次放在身后背包的石头明显比昨天要多了不少，只是这一次江云的脸上却显得很淡然。经过了昨天的教训，江云也明白了师傅的用意。

沉甸甸的石头压得江云几乎喘不过气来，很快，就到了极限，有几次差点跌倒在地上，他咬着牙艰难地跑着。

“快点，在快点！”望着江云明显缓慢的速度，赵一龙淡淡的说道。

当结束了奔跑的第一阶段后，江云喘着气漫步走着，他知道这只是第一个训练，接下来还会有，江云大口喘着粗气，尽快恢复着体力。

“上木桩！”赵一龙大声喝道。

然而江云早已做好了准备，等待这训练的开始，可当站在木桩上的那一刻，江云的眉头紧皱，望着师傅手中的两桶水，脸上露出了凝重。

“师傅，您这是？”江云猜出了赵一龙的用意，但还是抱着一丝侥幸的心里，故意装出一副浑然不知的样子诧异的问道。

“提好这两桶水！一直当晌午！我会时刻看着你，别想给我偷懒！如果掉下来你晚上就不用睡觉了！”赵一龙面无表情的说道。

提着两桶水后，却感觉到手臂处传来阵阵酸痛，险些失去平衡掉了下来，但是想到这残酷的惩罚，江云脸上一阵苍白，急忙打起十二分jīng神。

双臂处不断颤抖着，虽然水桶没有什么重量，但是依旧给双臂处带来很大的压力，或许是赵一龙担心他受不了如此的训练，里边的水只有一半，水桶却小的可怜，显然是刻意为江云准备的。

“呼”他咬着牙，努力坚持着，汗水渗透了衣服，犹如被水冲洗过一样，手臂和腿上传来阵阵酸痛，后背渐渐弯曲，水桶以一种缓慢的速度垂下，似乎用不了多久就会落在地下。

“喝”

猛然一声低喝，腰板一用力，竟然生生挺了起来，江云眼中竟然有着一丝兴奋的光芒，那似乎是激起他心中燃烧的怒火。

“喝”

就当水桶快要落下的那一刻，又是一声大喝。江云又板直了身躯，一次又一次的大喝，奇迹似乎在发生着。

“本以为他会掉下来，没想到居然坚持了下来！小小年纪，意志居然如此之强！看来我还是小看他了！”赵一龙喃喃的说道。

“下来吧！接下来，抄写剑谱第二层一百遍！”赵一龙面无表情的说道，虽然他心里很佩服这个年仅十岁的少年，但是脸上却依旧表现出满不在意的脸光。

江云的手臂垂直于半空，笔直的伸展着，在听到这一训练结束后，险些倒在地上。

稳住身形，江云走到一旁，颤抖的手握紧了笔杆，深深吐了口气，静下心来，一字字抄写着剑谱，在心里默念着，并牢记于心。

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