“皇妹莫急，等大家都熟悉熟悉。”

大多闺阁少女都是第一次接触马，即便是上了马背，也不敢让人松手自己独自抓缰绳，若是这个时候五皇妹表现得太厉害了，反倒是让这些大家小姐紧张。

五公主只能骑着马儿跟在嫡公主后边慢慢踱步，看着一旁不急不躁的周蕊，不知不觉又靠了过去。

“周蕊，你会射箭吗？”

“不太会用弓箭，我臂力不太好。”

蕊蕊如实回答，没有说的是自己擅长袖箭，她臂力不好，娇娇这个姐姐就给蕊蕊专门弄了个袖箭，蕊蕊倒是玩出了些门道。

才到猎场的第一天，大家自然也不敢太过肆意，熟悉了一番之后，也就纷纷回了营帐。

“可有看着合适的手帕交？”

蕊蕊一回来就被吴元霜给拉着坐到了一块，婢女端来温水伺候洗漱，然后换上茶水点心默默的退到了外边。

沐小暖还在皇后那，最近皇后也总觉得身子不太舒服，也不知怎么回事，后宫的嫔妃上了年纪之后一个个身体都变得不太好，但是御医也查不出什么来。

沐小暖诊完脉，又仔细的问了一番，这个时代的女子寿数不长，别看才三十左右，大多都当奶奶的年纪了，身体衰退极其的快。

生育早，生育多，还要操持一大家子，富贵人家好一些，能好吃好喝的调养，普通人家，一身病痛熬着过的。

“娘娘平日里可是不爱动，这不好，再忙，也该适当的活动活动才行。”

有些问题确实不大，但是又不容忽视，吃喝的调养，若是一直不动，也是无济于事。

显然后宫的妃子们若是有子嗣的还好，没有的，又没了希望的，有背景的，也就当在宫里养老了，心无所寄挂，也是个问题。

说白了，身体没什么大病，就是自己觉得自己不舒服，如同盼子的假孕症状一样。

而这种情绪还能感染身边的人，皇后也跟着焦虑了起来也是正常。

“宫中诸事繁多，陛下励精图治，本宫自然是要给陛下打理好后宫才行，如今后宫添了那么多皇子皇女，一样样虽然只需交代下去，却也要费上不少心思，确实是许久不曾活动筋骨了。”

“我给娘娘画个穴位图，等御医看过之后，哪怕娘娘平日里忙，休息的时候也可让医女按捏按捏。”

沐小暖也没有再说让皇后练瑜伽，毕竟皇后现在不同当初，一言一行都会被人言论。

“听闻周老夫人您准备将一身医术传给你那二孙女？”

“蕊蕊是有些天赋又肯学。”

沐小暖也没否认。

“那可是好事，陛下与本宫在一起的时候偶尔还谈论起周老夫人您这一身医术无人传承该可惜了。”

“有何好可惜的，这些年我研读过的医书还有手札脉案全都整理成册了，大部分送去了大悲寺，要真是收徒，我还真不一定能教好。”

沐小暖也确实是没有藏私，学医是要天分的，书籍送出去，以大悲寺的和尚的品性，来往的大夫也都能够借阅，也算是惠及百姓了。

周家如今如日中天，沐小暖也不想再给周家添太亮的名声，所以很多事情都是暗中去做，从不留名，免得引起皇帝的介怀，毕竟帝王之心不可测。