时光匆匆，转眼又是一年

陆少羽五岁，身体壮硕得如同一头小牛犊因为勤加修习《玄武伏星图》的缘故，他的体质达到了这个武者世界淬体九重的标准

仅仅只用了一年，他就连升六级，距离所谓的后天武者也仅仅只有临门一脚这样的极限速度，在武者的世界上也是绝无仅有即使是那些武道天才，恐怕亦难有几个能及得上他

当然，这一切，外人并不知晓

“喂，少羽，快点咱们快去练武超八叔的教习快要开始了”陆丰跑了过来，从门外招呼陆少羽

一年了，这家伙虽然长高了一些，却变得更加胖了远远看去，就像一个滚动的­肉­球

“哦，知道啦”

陆少羽应了一声，笑着出门

陆家庄内，年满五岁的孩子都要求去练武场修练，会有专门的大人教习各种拳法，马步，技击等修练技巧

这些技巧都是玄阳宗传下来的一些普通的锻炼方法一般由大人们传受三个月，然后再让孩子们自行练习这样从五岁一直练习到十二岁，然后就看各人的成就和天赋，经过试拔测试后，将那些天赋好修为高的孩子选入玄阳宗内当门徒

当然，以陆少羽的资质，别说是一个小小的玄阳宗，就算是这个武者世界的那些大宗派，恐怕也抢着要的

不过，这个秘密只属于他他不想被别人知道，不想自己的一举一动都被别人关注他的脑子里有大量的修仙法诀，并不希罕这个世界的所谓武技功法

当两人来到练武场时，许多同龄的孩子都已经整齐地排列成队伍，认真听着队伍前的一个中年人说话练武场的其他地方，年纪稍大的孩子热火朝天地练习着

陆少羽和陆丰迟到了，两人快步跑到队伍前，对那中年人道：“八叔，对不起，我们来迟了”

那中年人瞪了两人一眼，厉声道：“你们两个下次记得早点来，老是迟到也不成样子若是再犯，就罚你们绕着练武场跑五十圈知道没？”

两人同声道：“知道”心里却不以为然

八叔这人看起来凶巴巴的，却是刀子嘴豆腐心，最见不得孩子受罪陆少羽和陆丰这两个家伙三天两头就迟到一次，八叔也只是嘴上说说，一次也没有被惩罚过

“知道就快入队站好，认真听讲”八叔喊道

“是”两人跑到队列最后站好

“今天，我教你们标准的马步蹲法”见两人入列，八叔又开始传授“扎马步对修练极其重要，比你们年纪大的孩子，每天都要蹲马步蹲一个时辰以上的”

“马步究竟对修练起到什么样的作用和效果呢？今天我给你们说一说——

练习马步，主要是为了调节人的‘­精­，气，神’，完成对体内气血的调节­精­神修养的训练锻炼对意念和意识的控制

所以，在蹲马步的时候，要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得‘深，平，稳’使腹部肌­肉­缩进，腿步肌­肉­紧张，以图达到全身­性­的综合训练……”

八叔滔滔不绝地讲解着

孩子们认真听讲

八叔顿了一下，又继续道：“蹲马步是一个坚实的桩功，由于长时间的静功，所以对人体全身各器官都是很好的锻炼这样的锻炼，对提升人在剧烈运动时的身体反应能力很有帮助”

八叔一边讲解一边示范

“首先——要双腿弯曲，尽量使小腿和大腿的夹角垂直”

“然后——双脚脚尖向前，跨度为三个脚的大小”

“接着——双的冲拳或抬起到与肩膀同宽并且与地面持平”

“……”

场中所有孩子都很认真

陆少羽扮作一副认真的样子，但他的心思却早已飞到九霄云外了他在思量着，今晚是不是要去那家药店内把那株自己需要的药草偷出来？

这一年里，他每时每刻都搜集各种能改造自身灵根的材料但因为身体和年龄限制，他无法离开父母的视线，所以只能尽可能为自己制造一些机会