〃每日烦一烦，提醒收藏和推荐谢谢*^_^*~

连绵山峦，茂密丛林

陆少羽如同一头敏捷的猎豹，快速奔跑ｍ

因为刚才做了八百个深蹲，他的双腿又沉又重，好像挂着两块百斤巨铁，每一次迈起都十分吃力

“坚持！跑下去”

“绝对不能停下”

陆少羽不断给自己打气，咬着牙，小脸上全是倔强之­色­他的­性­格就是一条筋，决定了某件事情就绝不变通，一行到底无论是修行还是参悟，决定了就去做，不达目的决不罢休

正是因为这种心态，他上世才能有如此高的成就

坚持！

再坚持！

陆少羽埋头急奔一个多时辰后，他跑了五十多里眼前出现了一个清水湖泊

湖泊约有里许长宽，四周群山环绕，湖水潺潺，影着青山，翠绿得就像一块翡翠

此时正值春夏之交，天气还不算热陆少羽来到湖边，二话不说，一头扎进湖里

“扑嗵”

水花四溅

陆少羽划动双臂，开始在湖里游泳训练

“一定要坚持十圈”陆少羽对自己说

手臂不断划动，身体在水面疾速向前

一圈，两圈，三圈……

坚持！坚持！再坚持……

手酸，腿酸，头脑发胀

当十圈坚持下来，陆少羽已累得如同一块烂泥，软软地趴在湖边的草地上

“今天到极限了”陆少羽呼呼的喘着气，轻笑道，强忍着疲劳盘坐起来默默吸气，运转功法，吸收天地间的玄气，输送到全身各处的肌­肉­里，帮助恢复，滋养身体

剧烈的运动过后，他的身体就如同一块被拧得发­干­的海绵那些不断吸收进来的玄气，被身体不断吸纳融合

“好舒服爽！”

随着玄气不断被吸收，陆少羽清晰感觉到，身体又升起了一股力量仿佛榨­干­的肌­肉­里被玄气激发出更加强大的力量

这就是超越了极限之后，身体的潜能被激发出来的感觉

陆少羽很享受这种感觉这就好像大热天里突然搂着一块冰睡觉一样舒服

“太舒服了原来锻炼身体也有快乐的”

一个时辰后陆少羽停止了修练，身体已经吸足了玄气

“好了，现在回去，到家里估计也快天黑了今天的修练到此结束”陆少羽抬头看了看天­色­，自言自语说道迈起了脚步，向着陆家庄的方向跑去

晚上，陆少羽又坐在窗前修习《玄武伏星图》，淡淡的星光洒在他的身上，化作一丝丝奇异的能量，不断涌入其体内

经过一天的极限训练，他的身体似乎对这些奇异能量非常渴求那结能量刚刚涌入，就立即被身体吸收消化陆少羽能清晰感觉到体内发生了变化这种变化很微妙，虽然不强，但却能清楚感应得到，并不像以前那样若有若无

而且，这种奇异的能量，似乎对身体有着治疗的作用，训练了一天而变得酸软的肌­肉­，吸收了这些奇异的能量后，这种酸软痛乏的感觉再也不像先前那么强烈

“原来极限训练，对《玄武伏星图》也有帮助”陆少羽心中欣喜，加快了月光和星辉的吸纳