八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”称“开门”者，取其以六种开法(六大开作为技法核心破开对方门户(防守架子之意称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极运”之意八极拳以其刚劲朴实动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”“八忌拳”“八技拳”“开门八极”“开拳”等但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名北方称武术为把式八式八极的意义在于勉励门内弟子要将八（把）式练到极高的境界№外八极的训练讲求头肩肘手尾胯膝足八各部位的应用所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致在汉朝刘安写的《淮南子》里记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”这里八极代表了极远之处八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境

八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷八极拳非尝重攻防技术的练习在用法上讲究"挨膀挤靠"，见缝Сhā针，有隙即钻，不招不架，见招打招[]

八极拳属于短打拳法其动作极为刚猛在技击手法上讲求寸截寸拿硬打硬开℃正具有一般所述挨帮挤靠崩撼之特点发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大极富有技击之特­色­由于八极拳动作刚劲朴实无华发力爆猛大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说

八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式绝招“贴山靠”便是其中翘楚八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙靠树靠桩，可想而知其威力之大贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果

八极拳法之拳械套路主要有：八极架八极拳六大开八大招四郎宽拳六肘头太宗拳太祖拳华拳飞虎拳春秋刀提柳刀六合大枪六合花枪行者­棒­八棍头纯阳九宫剑等拳械套路，可单练，亦可对练

八极拳以六大开八大招为技术核心，套路有八极小架八极拳(亦称“八极对接”六肘头刚功八极八极新架八极双软等器械以陆合大枪对扎大陆合为主：其劲道讲求崩撼突击挨戳挤靠以及撞靠劲缠捆劲等特点为动作简洁长短相兼发劲迅猛撞靠捆跌突出肘法叠用下盘稳固

八极对接单练称“八极拳”全套四趟四十二势主要拳势有理打顶肘左右提打端档托窗转环掌大缠小缠挎塌跪膝扑面掌落步砸等

八极拳的步型以弓步马步为主，步法以震脚闯步结合而成

八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹搓扫挂崩踢咬扇截蹬

一金刚八势（基本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）降龙（五岳朝天锥）伏虎（六合扑地锦）劈山掌（劈山斧加钢）探马掌（登山探马准）虎抱（圈拦虎抱急）熊蹲（熊蹲硬靠挤）鹤步推（鹤步推山稳）

二六大开六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术※大开是顶抱单提挎缠》六大开以三靠三合为要点招不离胯

三八极拳小架（同时可以配泥球耗软架）

四练习八极拳时应先做好准备工作习练时要先轻后重，先慢后快，同时舌抵上颚发力时伴以哼哈之声，以达内外合一，劲力完整之要求其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，做到全身上下协调一致

五大小劈挂掌：练习八极拳必须辅练劈挂掌，刚柔相济，力达四方因此有“八极加劈挂神鬼都害怕”之说

六辅助­操­练的有：搂桩靠桩顶弓掌板抽袋跑砖等

七对练项目有：八极对接拳八极对劈挂八极对爪拳

八器械有：

1六合大枪双盘枪点（滑大杆子）耗大枪架子龙枪