饶是陈真身强体壮，在阿加西这样高强度的训练之下，只用了二十来天就已经伤痕累累。对于陈真身上的伤，阿加西看见了就当没看见。继续的用棍子敲打着陈真，一遍又一遍的督促他要刻苦。训练的强度当然也没有因此而减少！

陈真自己心里也清楚，阿加西这样的鞭策自己。其实是为了自己好！如果自己不是他的徒弟，恐怕他搭理都不会搭理自己，就更别说什么严格的要求自己了！所以心里不但没有怪阿加西，反而一改刚训练时的厌烦情绪。主动的自己坚持训练！

在陈真的身体，渐渐的适应了阿加西给他制定的高强度的训练之后。阿加西开始将陈真每天的训练项目叠加起来让陈真训练！一开始，是一天训练一项两项，慢慢的增加到一天训练三项、四项、、、、、，直到陈真能一天训练完所有的项目。

看着陈真一门心思的忘我的训练，阿加西也是暗自点头。想到自己一生的功夫总算有合适的传人了，阿加西的嘴角挂上了满意的微笑。

陈真能这么快的就适应训练，同他小时候就跟打把势卖艺的学过功夫，是分不开的！尽管真功夫他没有学到多少，但是人聪明！加上坚持的练了十几年，让他对功夫理解已经很深刻了。

等陈真对这些武术基本功的训练，达到了能让阿加西满意的地步后。在没有放弃基本功训练的前提下，阿加西开始了教陈真武术的基本功法！

虽然同样都是基本功，但阿加西现在教陈真的，却是实实在在的功夫了。

第一样：扎马。

用阿加西的话说，扎马的目的，是为了让下盘更加的稳固和增加腿力！扎马的样式、种类，还有马步的大小等等。阿加西都不厌其烦的一遍又一遍的给陈真做着示范，然后指导陈真练习。一会让陈真挺胸，一会又让陈真缩腹。

当然了，在教陈真扎马时，阿加西依然没有忘记自己独特的风格。他在陈真平伸出来的胳膊上，每一边的胳膊肘那儿都放了一碗水。要求陈真不能让水洒落了！碗稍微歪一些水一淌，那对不起了棍子伺候。

第二样：练腕力。

这个是最简单了，只要连着做上两百个俯卧撑就可以了。做俯卧撑，大多数人都会！但要一次做上两百个，相信能完成的人不多。但这是阿加西对陈真提出的最低要求！

第三样：练指力。

这个环节，是到目前为止。阿加西对陈真最仁慈的一次了！这个指力怎么练呢？阿加西有办法--捏核桃！

每天三斤生核桃，不许用石头或者锤子敲，也不许用牙齿咬！只能用手指硬捏开，什么时候全部捏开了什么时候睡觉。捏不开就继续捏！

捏到最后，陈真做梦的时候都在捏核桃……………………

………………

三个月后的一天早上，陈真刚跑步回来。就被阿加西给叫住了：“陈真，今天给你放假！等下吃完早饭后，我们去集镇上买些东西回来，今天加餐！”

“可是师傅？我还要训练，你自己去吧！”陈真回答。

“臭小子！我让你今天放假，你没有听到啊？”阿加西一瞪眼。

陈真一看阿加西生气了，赶忙连声的说着是。阿加西的脸­色­这才缓和了下来！

“陈真呐！人不是铁打的，总是要休息休息的。今天你先歇歇，明天继续！”

“是的，师傅！”陈真说着走进屋里去吃早饭了。

吃完早饭，又将屋子收拾­干­净了之后。陈真来到正在椅子上躺着的阿加西身旁问：“师傅，怎么好好的想起来今天加餐呢？”