原本刘大海想要晚些再教萧宇内功先让他的身体得到充分的淬炼，但现在也是没办法了。萧宇听说可以刘大海要传他内功心法开心的差点跳起来≡己终于也可以拥有传说中的内力了，这可是无比神奇的东东啊。

随后不确定的萧宇对着刘大海问道：

“师傅，你不是骗我的吧”

刘大海一听这话，一个爆栗就打在了萧宇的头上

“你个臭小子，我什么时候骗过你啊，跟我过来，现在就教你”

被打了的萧宇不仅没有生气，反而舔着脸看着刘大海，一脸贱笑谄媚的说道：

“谢谢师傅”

别说刘大海，就连钟灵也看不下去了，摇摇头看着萧宇，一脸的无奈。

刘大海大手一挥，走到床边，打开一个柜子，拿出一本被油纸包裹着的书，打开油纸，里面是一本蓝­色­封皮的书，书的右侧从上到下写着三个字

内丹功

刘大海将书递到萧宇手上，叮嘱道:

“你今晚好好看看这本书，明天我再来教你修炼，这本内功心法虽然不是什么珍贵货­色­，只是本普通至极的内功心法，但胜在是玄门正宗，修炼起来中正平和，走火入魔出岔子一般却是不会，只要肯下苦工都会有些成就，日后你就算获得了新的内功心法转化过去也不会有任何冲突nAd3(”

萧宇从刘大海手中接过内丹功秘籍，如获重宝般的将之抱在怀里不住的点头，兴奋之­色­溢于言表。

晚上躺在床上，萧宇翻来覆去的睡不着觉，便拿出那本内丹功来，走到屋外，盘腿坐在地上借着月光细细读了起来。

丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生...............

萧宇看了部分，却发现自己完全看不懂，顿时有些失望，把书往地上一放，死命的抓起了头发，一阵风吹过，书页翻动，萧宇无意间瞥见书的最后一页有一幅经脉运行图和一篇注解，萧宇连忙拿起书来细细翻看，竟是一阵大喜。这注解说的是内力的本质与感受的方法，而那经脉运行图便是内丹功的修炼路线。

所谓内力者，又名曰真气。乃人体一口先天之气，化存于内，以之为引，纳自然灵气于己身以致用，所谓气者，分­阴­阳两行，男子阳盛而­阴­衰，女子­阴­盛而阳衰，故习内功者，当先察气之所在，引而行之..............

洋洋洒洒数百字，萧宇连蒙带猜花了半个晚上终于明白了内功的入门法则，当即盘膝而坐，尝试着修炼起来。也不知过去多久，萧宇慢慢的静下心来，整个人变得波澜不惊，所有的焦虑与伤痛在此刻被遗忘的一­干­二净。

忘记了时间的概念，也忘记了自己身处何地，只觉得一片宁静，突兀间一股暖流从小腹丹田处流出，缓缓的行便全身经络，身上暖洋洋的一阵舒服，忽而又是一丝凉气从丹田处冒出，如同那暖流一般缓缓流过全身，但所行方向却是相反。

修炼内功最开始便是引动体内­阴­阳之气，让身体达到一种平衡的状态，所有的内功开始修炼基本都是如此，之后根据所修内功心法的不同，才会让内力拥有不同的属­性­，如九阳神功修出的内力便是至阳志刚，浩大澎湃。而九­阴­真经则至­阴­至柔，诡秘轻灵。或者如同内丹功这般，走中庸之路，刚柔并济，其中以少林至宝易筋经为代表。

此时萧宇依然引动­阴­阳二气，内力的修炼也算是入了门。当凉气返回丹田，丹田处再次涌出一股暖流，在经络中不断周天运行，并一点点的壮大。另有一点虽然女子体内­阴­盛阳衰，但也只是相对而言，并不是说女子体内­阴­气便强过阳气，实际上，绝大部分人体内­阴­阳都是相对平衡的，而且阳气要胜过­阴­气，女子只是­阴­气比男子更强些罢了。

萧宇就这样在院子中静静坐了一夜，不断修炼着，那一丝内力也壮大了一些，不过却是不多。第二天天方才蒙蒙亮时，萧宇从修炼中缓缓醒来，睁开双眼，吐出一口浊气，挥动了一下左手，感觉自己的气力似乎又大了些许。将内力运至左手，一拳打在树上，萧宇却没有感觉到一丝疼痛，松开拳头，却发现树上有了个浅浅的印痕。

刘大海刚刚从睡梦中醒来，猛然看见萧宇那一拳竟然在树上留下了些许痕迹，却是力量大增的表现，顿时明白过来萧宇此刻恐怕已经修出了内力，一时间张大嘴巴惊讶的说不出话来。要知道，当初他在其师傅的指点之下花了整整一个月才修出了一丝内力，现在萧宇无人指点之下竟然一夜之间修出了内力如何能不让他吃惊呢？

萧宇见到刘大海醒来，兴奋的跑了过去，像小孩子炫耀玩具那样对着刘大海喊道：

“师傅，我练出内力啦，哈哈哈哈，太好啦，我也有内力啦”

此时钟灵也正好出来，见到这一幕也被萧宇的天赋所惊，当初钟灵虽然不是像刘大海般一月才修出内力，但也花了整整五天才成功，这份成绩已经算是很了不得了，所谓万事开头难便是这个道理，此刻萧宇一夜修出内力，其武学资质可想而知。

看着萧宇兴奋的模样，钟灵也暗暗下定决心以后要好好修炼，不然以后被萧宇哥哥甩得远远的，成为了他的累赘怎么办。

刘大海惊讶之后也是一阵亢奋，突然的仰天长笑起来，萧宇资质惊人，他日成就必定不凡，日后萧宇名动一方，他刘大瑚为萧宇的启蒙老师自然也会被载入史册，这怎么能让人不高兴呢。

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