“哈哈！神清气爽，伤势完全恢复，感觉身体充满了力量！”赵云峰大大的伸了一个懒腰，吸了一口清爽的空气。55885。com

蓦地赵云峰眼中闪过一丝凌厉的光芒。

“好吧！开始努力修炼，追求生命层次的进化！”

一个只练过几下拳法十三岁的普通少年一副庄严认真宣誓自己要追求生命层次的进化，何其好笑，即使是神话中的仙人也不敢说追求生命层次的进化，端视，无知者无畏！

但是正因为这种无知，初生牛犊不怕虎的无畏，使赵云峰充满了­干­劲，当即开始了每天风雨无阻的晨练。

大树寨的壮年和小到十来岁的孩子每天早上都要进行晨练，第一项，围着大树寨边缘，沿着双头山山脚奔跑。赵云峰经过无名拳强化身体，普通的奔跑根本达不到锻炼的目的，所以现在赵云峰每天晨练身上都会穿着段爷爷不知何处找到的一副重百斤的墨铁负背心。即使百斤负重赵云峰在山脚跟随大队村民急速的奔跑，速度一点也不比同龄人没有负重跑得慢。

年龄的不同，使得大树寨的壮汉和孩子们奔跑的速度明显差异很大，大树寨的壮汉一个个步伐沉稳，奔跑速度很快，急速的奔跑大树寨的壮汉没有显出一点的疲惫，甚至好些汉子身上没有流一滴汗水。十来岁的孩子，却一个个吃力的跟在大人身后，脸上的汗水滴滴答答的流个不停，一名调皮的男孩跟着疲惫的稍微减缓奔跑速度，便被旁边的一名魁梧大汉一荆条打在身上，厉声喝道：“不准偷懒！现在多流一滴汗，将来和猛兽厮杀就少流一滴血，多一分保命的希望！”

魁梧壮汉毫不留情的呵斥着小孩，同时苦口婆心的教导。

身负百斤重量，跟在大队人马中，身边还有自己的弟弟妹妹，三人吃力的一圈圈奔跑着，赵云峰脸上的汗水滴滴嗒嗒的流个不停，汗水侵蚀了身上遮掩墨铁背心的粗布长衫和灰­色­长裤。

围着山脚奔跑十圈，浩浩荡荡的大叔寨的人马才在村东的空地上才停下。孩子们一个个满头大汗，站在空旷的专门供寨子中人们训练的空地上，缓慢的活动着身体。赵云峰和无尘小菌站在一起，剧烈运动后，三人也都在活动着身体关节。

赵云峰身负百斤的负重奔跑并没有引起其他人的注意，只有无尘和小菌两人本来就知道。

“小兔崽子们！今天表现不错，大家自由活动！”李庆天站在空地中间的青­色­巨石上，惯例的大吼道。

“好！”

数百人齐声喊出震天喝好声！

顿时，一个个村民三三两两的分散在空地上，有的去湖边做游泳练习，有的跑去巨石边呼呼地高举巨大的石头，更有跑到专门准备的石锁边，悬石锁！而十来岁的孩子们和十四五岁的少年却被李庆天集合到最西边无人打扰的空地上集体站桩。

站桩，是每个练武之人必备的入门修炼。双腿微张，低腰下沉，双臂收于腹部，提臀收腹双眼平视正前方，全身肌­肉­绷紧。简单的站桩不仅锻炼双腿的力量和平稳，更锻炼身体每一块肌­肉­的力量。

站桩看似简单，真正可以站桩完全达到标准的没有几个！

无名拳中有一式便是站桩，双腿微张用力绷紧，两腿的肌­肉­自然收缩，不断的颤动，不断颤动之间让两腿的肌­肉­收缩震颤达到活动肌­肉­的目的。一个人一直站立不动身体会疲惫，一个人一直做一个动作更会极度疲惫。肌­肉­不间断的震颤肯定要比一直处于一个状态不动更加疲惫，而无名拳中的站桩正是根据身体产生的疲劳方式，反其道而行让身体更快的达到疲劳从达到锻炼身体肌­肉­的目的。

赵云峰并没有跟随李庆天带领的少年们一块练习站桩，而是一人跑到山脚下，全神贯注的按照无名拳中讲解的极为全面的标准站桩方式站桩。

站桩看似不动，可是赵云峰的身体中的肌­肉­不断的震颤着，这种运动的方式比赵云峰负重奔跑更消耗体力。

很快，赵云峰额头上刚刚落下的汗水再次布满。

“呼！”

突然，赵云峰长长的吐出一口 腾龙帝国最新章节气。

“啊！这段时间的修炼身体内的热流溢出越来越迅速，越来越多，肌­肉­筋皮吸收的热流也越来越快，感觉身体越来越强！”