周伯通简要直白地跟云超讲解了一遍“九天云龙步”的­精­义，见他大体听得明白，便说道：“我走几圈给你看看，可要看清楚啦！”

云超双目清明，看着周伯通在院中双脚如何运力如何趋退如何相竞周伯通越走越快，翻扑弹跃，无所不用，偏偏还灵动迅捷至极云超惊佩之余，将“九天云龙步”的­精­义和周伯通的步法相互印证，领悟渐增，受益匪浅，直到双眼再也跟不上周伯通的速度，才不得不喊他停下

周伯通正玩得兴起，也只好收起步法，心不甘情不愿地说道：“怎么样，看明白多少了？”

云超说道：“我走走看”

他运转小无相功，缓缓施展步法，在院中往来腾跃，竟颇为轻松自如

周伯通看他走了几遍，说道：“你这内功也当真神奇，用它运使我这套轻功居然事半功倍，你再走快些，走得越快，就学得越快！”

云超闻言，加快了真气流转运行之速，再展开“九天云龙步”之时，便微微感到有些吃力了这套轻功奇绝妙绝，但也极耗内力，云超初始练习，未免用劲过度；兼且一心求快，周身真元飞速消耗，终于渐感不支幸而他心中明白欲速则不达的道理，当下汀身躯，接着内息游走一个小周天，吐出一口浊气之后，呼吸才平稳下来

见云超小小年纪便懂得稳扎稳打并不贪功冒进，周伯通也是赞许地点了点头，说道：“刚才那身法也差不多啦，你虽有神功，但内力不足，练得太快反而有害无益，还是量力而行，慢慢来吧！”

小无相功虽能运使百家武学，但若强行催动，反而会留下内伤最具说服力的例子便是鸠摩智为求少林七十二绝技速成，强练小无相功，如今身体已经埋下隐患了，云超自然要引其为前车之鉴

他在院中勉力修习轻功，周伯通便进房找段誉扯东扯西，尽说些稀奇古怪的想法段誉也不以为烦，反而觉得相当有趣如此一来，时光不知不觉过得飞快，夕阳斜照在云超身上，黄昏已到

“九天云龙步”的要诀，云超在小半天时光里便领悟得七七八八，以后勤于练习运用，自会有炉火纯青的一天他稳下身形，心中欣喜，却听到院门外传来一阵谈笑声和脚步声

云超往外看去，只见赵白与两个年轻人有说有笑，正要走进院落里来他无暇多想，连忙回到房中向周伯通说道：“老顽童，你的徒孙赵白回来啦！”

“嘻嘻，那我先藏起来”周伯通卦与段誉聊得意犹未粳但隐藏身躯装神弄鬼也是他的另一乐趣，当即戴起小鬼面具，一溜烟跑得没影，也不知道是躲到其他房间，或是屋后去了

这时赵白已和那两个年轻人走到门前，段誉站起身来，和云超一同看去，但见那两个年轻人形貌英楷各有风采其中一人年长几岁，虽是一副书生涅，但俊秀中带着三分轩昂；另一人不过比云超和段誉大上一两岁，眉清目秀，青涩白皙的脸庞上已初显稳重之­色­

两人玉树临风，虽不及赵白气度雍容，但多了几分江湖英气，因此三人站在一起，气势不相上下，谁也没输给谁

云超段誉与他们二人初次相见，俱都暗暗欣赏对方，赵白心情大好，含笑说道：“云兄段兄，我来给你们引荐”他说着看了看那较为年长的年轻人：“这位是武当七侠之首宋远桥师伯的儿子绰号‘玉面孟尝’的宋青书师兄；这边这位则是华山派掌门岳不群师伯的高徒武林新晋林平之师弟”

“原来是他们两个，果然比原书还要俊上几分”云超心道四个人相互抱拳行礼，赞了对方一两句“人中龙凤”“气度不凡”之类的客套话语，便坐下来饮茶叙话