人族开始了轰轰烈烈的大修炼，大家都被深深打击了！

李逍遥品评过功法后，又对人族整体实力进行了品评用他的话讲：“人族乃是洪荒最弱的种族，没有之一！”

毕竟人族只是初生种族，洪荒诸族哪一个不是经历了亿万年生死大战和残酷的淘汰，能生存下来的，都有其不凡之处

论人族实力，即使是朝生暮死个头不过寸毫的蜉蝣，一旦行动起来，也是遮天蔽rì，所过之处，万物皆空，人族目前这点人还真不够它们塞牙缝的更不论强大的巫妖二族，随便过来一个仈jiǔ阶的灵妖或一个低阶的巫，就能挥手间团灭了人族

论人族潜力，也只是一般，与妖族相比，没有尖爪利齿，没有天赋神通，­肉­身强度和天生力气也大大不如与巫族更是没法比，巫族­肉­身天生强横，历经磨练，可以翻山倒海，又有法则神通，可控风雨雷电，否则如何能以少对多，与妖族相持数百万年

用李逍遥的话讲：“人族唯一的优势或许就是智慧与勤劳”反过就是说，如果人族不肯吃苦，又不动脑子，恐怕顷刻间就会消亡于洪荒cháo流中

品评完人族，李逍遥似乎仍是意犹未粳又对众人的个体实力进行了品评，结果更是惨不忍睹

人族中实力最高的是族长姜轩，被评为法力不必言锻体不入流姜轩的**强度，在妖族中与四阶灵妖相当，但是没有四阶灵妖的法力；在巫族修炼者中­肉­身强度连最低级的巫境都达不到，只能算是巫族附庸种族中一个中阶巫奴的实力

其他人就更不用说了，至于姜辰，李逍遥直接说他：思路灵敏，见解不凡至于实力，李逍遥只字不提

在姜辰的再三询问下，李逍遥只能无奈地说：“你的修为实在没法说，巫妖两族的初生儿都不比你差，其他种族的凡人也比你略强点”姜辰直接泪奔

通过李逍遥的一番话，姜辰对洪荒诸族的实力有了更深一步的了解虽然他认为李逍遥对人族的潜力点评有差池，但对人族当前的实力点评绝对公允！

人族不久前是战胜了狼群，但狼群不过是洪荒野兽，连妖兽都算不上，人族未来要立足洪荒，是要与诸族抗衡，而不是与不入流的野兽相互搏杀

于是，姜辰开始修炼了在锻体和物理攻击方面，他选择了修习父亲所传的磐石身和奔雷拳，以他目前的实力而言，玉阶的磐石身和奔雷拳已经是上好功法

磐石身乃是立足大地，吸取大地之气，从身体内部锻造和淬炼自身的筋骨血­肉­，使­肉­身坚若磐石功法分为磨皮锻筋炼­肉­化血焠骨五个阶段，五个阶段修成后，成效与玉阶高级功法效果相当，修为能够达到低阶巫境姜轩目前修到了化血阶段，不过据姜轩所言，他对这个功法还有第六个阶段的探索，那就是强化五脏六腑，但五脏六腑乃人体命脉所在，又极为脆弱据李逍遥所说，即使是巫族，对于五脏六腑的修炼也极为谨慎，相应功法极为机密，没有外传

奔雷拳乃是通过坚持不懈地练拳运力，从外部强化人体筋骨皮­肉­，理顺血脉流通，与磐石身相应，也分为五个境界，二者内外相合，修炼起来事半功倍奔雷拳修成后可以将­肉­身强度推到中阶巫境

但只修­肉­身和拳法是不够的，吃道，劲之生于气，犹木之生于水没有修炼出内气，仅凭**筋骨，施展招式所发出的劲力便极为有限，也不能久战

姜辰不知道巫族修不修内气，他从李逍遥口中也没有听过经脉一说，只听说巫族和其他种族在锻体时都修炼的是灵窍，以灵窍吸取天地灵气，似乎经脉与­茓­位是人族特有的

他决定了要修习内气，有内气行于经脉，­肉­身实力将会更加强横，这可是人族不同于其他种族的大优势，修炼有成，或许以人族的孱弱之躯也能与巫族一争长短

心法上，他毫不犹豫选择了父亲的甲木化生诀，这个功法修成后，可以做到刚韧相合，回复又快，可谓攻守兼备，关键是姜辰也具有木属xìng灵根李逍遥虽然将这门功法评价为玄阶，但也指出了这门功法的潜力，探索完善下去可以达到天阶天阶功法，已经是妖皇和祖巫级别大能的常用心法了！

想到就做，姜辰考虑清楚，也不再犹豫，便开始了这一世的修炼之旅

洪荒中的诸多大能无数种族，谁也没有想到，一个弱小的种族在无声中走来，一个绝世大能开始迈出修行的步伐，洪荒的局面将因为他们而改变，洪荒的未来将因为他们而改写！

由于洪荒白天黑夜都远比后世要长得多，所以对于过惯了后世时辰的姜辰来说，洪荒的时间很充裕，尤其是夜晚，睡觉之余可以做很多事他决定每天晚上修炼甲木化生诀，白天修炼磐石身和奔雷拳

当天夜里，他趁水清姜轩休息时，便默运甲木化生诀心法，开始修炼